TURISMO CULTURA BENESSERE ____________ Programma attività Spi CGIL Valle d’Aosta PRIMAVERA – ESTATE 2023
Noi dello SPI Cgil della Valle d’Aosta intendiamo offrire ai nostri iscritti occasioni culturali, formative e ricreative, allo scopo di creare momenti di aggregazione e di crescita personale. Il nostro programma comprende iniziative che spaziano in diversi ambiti: viaggi, cultura, formazione, salute e benessere. Alcune iniziative sono del tutto gratuite, altre sono offerte a prezzi contenuti per dare a tutte e tutti la possibilità di partecipare. Durante i mesi di giugno e luglio proponiamo ancora alcune escursioni di un giorno, che permetteranno di raggiungere luoghi di grande interesse turistico e culturale, stando insieme all’aria aperta senza rischi per la salute. A fine settembre abbiamo organizzato un soggiorno termale a Ischia, Abbiamo inoltre sottoscritto due convenzioni che potranno permettere agli iscritti di organizzare autonomamente le proprie vacanze a prezzi contenuti. Inoltre c'è nuovamente in programma il consueto soggiorno a Ischia. Dal mese di settembre, sono previsti altri eventi culturali e formativi gratuiti. In particolare riprenderanno le conferenze di prevenzione della salute dello SPI CGIL “La longevità si conquista”, con un ciclo di incontri dedicati al tema dell'alimentazione. Le proposte sono riservate agli iscritti SPI CGIL, anche accompagnati dai propri famigliari. Per le iniziative con numero limitato di posti si terrà conto dell’ordine di arrivo della prenotazione. Per prenotazioni e informazioni: SPI CGIL Valle d’Aosta AOSTAVia Binel, 24 (lun-ven, 9:30-12:00 / 15:30-18:00). 0165 271620 / 345 6897945 spi@cgil.vda.it MORGEXVia Valdigne, 8 – 0165 800180 CHATILLONVia Émile Chanoux, 44 – 0166 61809 VERRÈSVia Frères Gilles, 30/A – 0125 929534 DONNASVia Roma, 93/A – 0125 804400 SPI CGIL si riserva il diritto di modificare la presente programmazione in base a eventuali esigenze organizzative che potrebbero sopraggiungere
ESCURSIONI IN VALLE D’AOSTA CON GUIDA ABILITATA CALENDARIO ESCURSIONI (VAL D’AYAS) CHALLAND ART - ERESAZ MERCOLEDÌ 31 MAGGIO 2023 (VALGRISENCHE) FRAZ PLANTÉ -VERCOREY DAMON MERCOLEDÌ 7 GIUGNO 2023 (VALLE DEL GRAN SAN BERNARDO) PREILLES - COMBA MERCOLEDÌ 14 GIUGNO 2023 (PARCO DEL MONT AVIC) COVAREY - PRAZ OURSIE MERCOLEDÌ 21 GIUGNO 2023 (VALTOURNENCHE) LAGHI CHAMPLONG - LA MAGDELEINE MERCOLEDÌ 28 GIUGNO 2023 VAL CLAVALITÉ - BIVACCO BORROZ MERCOLEDÌ 5 LUGLIO 2023 (VALPELLINE) COL CHAMPILLON MERCOLEDÌ 12 LUGLIO 2023 (VAL D’AYAS) SAINT JACQUES – RIFUGIO FERRARO MERCOLEDÌ 19 LUGLIO 2023 Per tutte le escursioni in Valle d'Aosta, in particolare per quelle ad altitudine elevata, si consiglia un abbigliamento adeguato alla montagna (pantaloni comodi, giacca a vento leggera, k way o mantella impermeabile, scarpe comode antiscivolo o da trekking). Sarà nostra cura seguire le previsioni del tempo nei giorni antecedenti l’escursione, in modo da poter organizzare l’uscita nel migliore dei modi o annullarla se necessario.
MERCOLEDÌ 31 MAGGIO 2023 (VAL D’AYAS) CHALLAND ART - ERESAZ CON GUIDA ESCURSIONISTICA MIN 10 PARTECIPANTI Tempo di percorrenza: andata 2 h Dislivello: 300 m circa L’escursione inizia con il percorso di Challand Art (challand Saint Victor), in cui si incontrano 14 opere d’arte uniche realizzate dagli artisti dell’associazione Patta Libra con materiali naturali quali terra, foglie, legno, pietra, ferro. In seguito si proseguirà fno al Col d'Arlaz e poi, attraversando un bellissimo bosco di pini e abeti, si raggiungerà Eresaz (Émarèse). Programma − Trasferimento autonomo in auto − Eventuali punti di incontro − h. 8.30 parcheggio di Quart Villair − h. 9.00 parcheggio Conad di Verres − Partenza dall’inizio del percorso Challand Art (884 m) − Pranzo in trattoria (prenotazioni entro il 29 maggio) oppure al sacco −
MERCOLEDÌ 7 GIUGNO 2023 (VALGRISENCHE) FRAZ PLANTÉ - VERCOREY DAMON CON GUIDA ESCURSIONISTICA MIN 10 PARTECIPANTI Tempo di percorrenza: andata circa 2h Dislivello: 300 m circa L’itinerario parte dalla Fraz. Planté. Il sentiero, interamente su poderale tra boschi di larici e lungo ampi tornanti, raggiunge la località Verconey Damon da dove si gode di un magnifico panorama sulla valle che spazia dai monti sul versante opposto fino alla diga di Beauregard. Programma − Trasferimento autonomo in auto − Eventuale punto di incontro h. 8.30 parcheggio di Quart Villair − h. 9.00 Partenza da Fraz Planté (Valgrisenche) (1648 m) − Arrivo a Verconey Damon (1975 m) − Pranzo sacco
MERCOLEDÌ 14 GIUGNO 2023 (VALLE DEL GRAN SAN BERNARDO) PREILLE - COMBA CON GUIDA ESCURSIONISTICA MIN 10 PARTECIPANTI Tempo di percorrenza: andata 2h30 Dislivello: 200 m È una escursione nel vallone del Menouve, lungo la strada di rientro della ex pista di sci del super Saint Bernard. Si andrà alla scoperta del mondo degli alpeggi, entrando in un lariceto che lascia trasparire belle vedute sulle montagne della vallata del Gran San Bernardo. Programma − Trasferimento autonomo in auto − Eventuale punto di incontro h. 8.30 parcheggio di Quart Villair − h. 9.00 Partenza da Preilles (Etroubles) (1566 m ) − Arrivo a Comba (Allein) − Pranzo sacco
MERCOLEDÌ 21 GIUGNO 2023 (PARCO DEL MONTAVIC) COVAREY - PRAZ OURSIE CON GUIDA ESCURSIONISTICA MIN 10 PARTECIPANTI Tempo di percorrenza: andata circa 2h Dislivello: 500 m Partendo da Covarey (Champdepraz), si percorrerà il sentiero che si inoltra nel bosco di pini. L'itinerario si sviluppa su morbido e agevole terreno, ma dalle pendenze sostenute, difatti la ripidità del sentiero ci permetterà di superare in 2 ore circa ben 500 m di dislivello. Il percorso, ricco di spunti culturali e naturalistici, si sviluppa immerso nell’ambiente incontaminato del Parco del Mont Avic. Nell'alpeggio di Praz Oursie, meta dell’escursione, si trova un agriturismo. Programma − Trasferimento autonomo in auto − Eventuali punti di incontro − h. 8.30 parcheggio del Villair di Quart − h. 9.00 parcheggio Conad di Verrès − h.9.30 Partenza: Covarey (Parco del Mont Avic) (1288 m ) − Arrivo all’alpeggio di Praz Oursie (1794 m) − Pranzo in agriturismo (prenotazione entro il 3 luglio) o pranzo al sacco
MERCOLEDÌ 28 GIUGNO 2023 (VALTOURNENCHE) LA MAGDELEINE - LAGHI CHAMPLONG CON GUIDA ESCURSIONISTICA MIN 10 PARTECIPANTI Tempo di percorrenza: andata circa 2h30 Dislivello: 450 m Dal villaggio di Artaz (La Magdeleine), il sentiero sale al Lago di Croux, passa a monte del lago Grande Puine ed attraversa una bella foresta di larici fino al Belvedere. Prosegue nell’ombra del bosco fino ad arrivare al lago di Charey. Il percorso presenta brevi tratti di sentiero ripido. Programma − Trasferimento autonomo in auto − Eventuali punti di incontro − h. 8.30 Quart-Villair parcheggio − h. 9.00 Chatillon parcheggio Bar “Les amis” − h. 9.00 Partenza da La Magdeleine (1875 m) − Arrivo ai laghi di Champlong − Pranzo al sacco −
MERCOLEDÌ 5 LUGLIO 2023 VAL CLAVALITÉ - BIVACCO BORROZ CON GUIDA ESCURSIONISTICA MIN 10 PARTECIPANTI Tempo di percorrenza: andata 2h30 Dislivello: 650 m Il percorso inizia dal pianoro di Clavalité (Fénis), dominato dalla vista dell’imponente piramide della Punta Tersiva 3515 m, principale cima della valle. Dopo un breve tratto in salita in breve si arriva in prossimità di alcune suggestive cascatelle. Dopo alcuni saliscendi il vallone si apre, mostrando panorami spettacolari. Superati alcuni alpeggi il percorso termina in località Queneus, dove sorge la splendida struttura in legno e pietra del bivacco Rotary Club di Aosta "Egidio Borroz" (2150 m). Programma − Trasferimento autonomo in auto; − eventuali punti di incontro − h. 8.30 Quart-Villair parcheggio − h. 9.00 Fénis parcheggio Località Chez Sapin 95 − h. 9.15 Partenza dal pianoro di Clavalité (1494 m) − Arrivo al Bivacco Borroz − Pranzo al sacco
MERCOLEDÌ 12 LUGLIO 2023 (VALPELLINE) COL CHAMPILLON CON GUIDA ESCURSIONISTICA MIN 10 PARTECIPANTI Tempo di percorrenza: andata 1h30 (rifugio Champillon) + 1h (Colle di Champillon) Dislivello: 400 m (rifugio Champillon) + 300 m (Colle di Champillon) dislivello: 400 m + 300 m L’escursione si trova in Valpelline, più precisamente nella valle di Ollomont. La bellezza del luogo merita sicuramente una visita. Lasciata l’auto nel parcheggio posto in località Plan Detruit, il percorso si sviluppa lungo la sterrata e sale lungo un sentiero tra i pascoli. il panorama è spettacolare, una balconata sulla conca di By, sul maestoso Gran Combin, il Mont Velan e il Mont Gelè. Proseguendo verso il colle Champillon, inizia il tratto più ripido che permette di prendere velocemente quota. Dopo un primo strappo di circa 200 metri di dislivello il sentiero diventa meno impegnativo. Arrivati al Col Champillon, si gode di una splendida vista sia verso la Valpelline sia verso la Val di Menouve. Programma − Trasferimento autonomo in auto − Eventuale punto di incontro h. 8.30 Quart-Villair parcheggio − h. 9.00 Partenza da Plan Detruit (2050 m) − Pranzo in rifugio o al sacco
MERCOLEDÌ 19 GIUGNO 2023 (VAL D’AYAS) PLAN DE VERRA - LAGO BLU - RIFUGIO FERRARO CON GUIDA ESCURSIONISTICA MIN 10 PARTECIPANTI Tempo di percorrenza dell’anello: 4h Dislivello: 450 m Questa escursione ad anello ci consente di visitare la testata dell’alta valle di Ayas; gli scorci panoramici non mancano e sono veramente suggestivi sia verso i monti che verso la bassa valle di Ayas. Il percorso attraversa un bellissimo pianoro erboso circondato dagli ultimi boschi di conifere oltre i quali si staglia imponente la morena e gli splendidi ghiacciai che scendono dal Breithorn, dal Castore e dal Polluce fino ad arrivare all'inizio del breve sentiero che porta al lago. Il sentiero non presenta troppe difficoltà tecniche, occorre però prestare attenzione sul tratto ripido iniziale. Programma − Trasferimento autonomo in auto − Eventuali punti di incontro − h. 8.30 Quart-Villair parcheggio − h. 9.00 Saint Vincent parcheggio delle Terme − h. 9.30 Partenza da Saint Jacques ( 1760 m) − Pranzo in rifugio o al sacco
SALUTE, BENESSERE E PREVENZIONE
DA SETTEMBRE 2023 LA LONGEVITÀ SI CONQUISTA INGRESSO LIBEROI Da settembre 2023, lo Spi Cgil ripropone il ciclo di conferenze sulla salute volte a promuovere strategie di prevenzione, attraverso un’informazione seria e equilibrata rivolta a cittadini di ogni età,. Questo secondo ciclo di quattro incontri, è dedicato al tema dell'alimentazione e sarà condotto dalla Dottoressa Mariateresa Caselli, biologa, biochimica, nutrizionista e naturopata. Al termine di ogni relazione, la dottoressa interagirà con il pubblico rispondendo alle domande dei partecipanti. . Gli incontri potranno essere svolti sia in presenza sia a distanza. Sede: CGIL Valle d’Aosta, Sala conferenze, via Binel 24, Aosta
DAL 24 SETTEMBRE ALL’8 OTTOBRE 2023 SOGGIORNO TERMALE ISCHIA HOTEL 4 * ALL INCLUSIVE Proponiamo anche per il 2023 soggiorno e cure termali a Ischia, con le sue splendide spiagge, le sorgenti termali, storia, arte e natura. Questa vacanza rappresenta un tuffo nel benessere che permetterà di ripartire dall’Isola completamente rigenerati. 15 giorni - Quota individuale 795€ -Supplemento camera singola: 225 € per l'intero periodo - Riduzioni 3' letto adulto: -60 € per l'intero periodo LA QUOTA COMPRENDE ● Soggiorno in Hotel **** in camera doppia; pensione completa con bevande ai pasti. ● Trasferimento in pullman dalla stazione di Napoli al porto di Pozzuoli A/R ● Traversata in traghetto dal porto di Pozzuoli a ischia A/R ● Trasferimento in pullman dal porto di Ischia all'hotel A/R.; ● Cure convenzionate con il SSN nel centro termale interno. ● Assicurazione medico-sanitaria e bagaglio LA QUOTA NON COMPRENDE Eventuale tassa di soggiorno da pagare in loco, mance, extra e quanto non specificato ne “La quota comprende” La quota non include il viaggio con Frecciarossa A/R Torino-Napoli e il trasferimento Aosta-stazione di Torinoin quanto le quotazioni saranno disponibili dopo il 10 giugno. Anticipo da versarsi all'atto dell'iscrizione: 250 euro
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